Välkommen, släpper en ny bok i början på januari. Vill du ha ett mail när den kommer från tryckeriet – maila mig.

Webbplatsen görs om, men vi har ändå bestämt att den ska vara öppen, eftersom vår nya satsning väcker intresse.

Texterna är relevanta, men det kan komma någon till.

Vi ska komplettera med bilder och länkar. Och flytta om lite.

Hör av dig om det är något till tomas@cognicopter.com

Är ni också ett 80 procents företag?

Bank of England konstaterar att vi inte har haft så låga produktivitetsökningar – under så lång tid – på 250 år; alltså före den industriella revolutionen.
En studie från Microsoft visar att endast en av tio anställda i genomsnitt, i 21 länder, upplever att de är högproduktiva. I Sverige är det fyra av tio. En central förklaring är alla distraktioner.
Forskning visar att kreativiteten minskar, IQ-resultaten sjunker, ohälsan ökar och studieresultaten sjunker.

Läs mer:
1. Är ni också ett 80 procentsföretag.

2. Därför har ni blivit ett 80 procentsföretag.
Vill du förstå varför organisationer tappar fokus och produktivitet

6-minutersregeln är skrämmande tydlig

Tomas Dalströms 6-minuters regel: Om en persons produktivitet minskar med sex minuter per timme, under tio månader – på grund av olika distraktioner – motsvarar det samma summa som en organisation betalar i personalkostnad för en månads arbete.

Han eller hon arbetar i nio månader, men får betalt för tio.

Till det ska läggas förlorade intäkter på minst lika mycket, som ska bidra till ett företags vinst och gemensamma kostnader. Observera att det inte handlar om de pauser vi tar för att vi ska vara produktiva.

Ökad produktion är inte bara en intern fråga om effektivitet. Den är en förutsättning för tillväxt, höjda löner och välstånd.

Men det behöver inte vara så här!

Det nya sättet att förstå, leda och använda hjärnans kapacitet i arbetslivet

- Vi översätter avancerad hjärnforskning till populärvetenskap -

Cognitive Catapult² System förenar flera forskningsfält som vanligtvis hanteras var för sig: bland annat neuro- och beteendevetenskap, kognitiv ergonomi, metodik och organisatorisk logik.

I stället för att sprida ut lösa pusselbitar integrerar systemet dem till ett sammanhängande arbetssätt.

”Det är första gången vi tydligt visar hur hjärnsmarta arbetssätt ger mätbara effekter på KPI:er och ROI – med direkt betydelse för resultat och konkurrenskraft.

Har lagt ner tusentals timmar på att förstå hur våra hjärnor fungerar

Cognitive Catapult² System är resultatet av Tomas Dalströms mångåriga arbete för att att förstå hjärnan och omsätta forskningen i praktiska modeller; att göra svårbegripliga fakta lätta att förstå.

Tomas Dalström, som är beteendevetare, har fått nationella och internationella priser och nomineringar för bland annat facklitteratur, journalistik, reklamfilm, video/film och interaktiva produktioner.

Ulf Ziegler har grundat och varit vd i 30 år för en av Sveriges mest framgångsrika animationsstudios, med stora internationella kunder. Han har producerat Cognicopter-utbildningen (se nedan).

Läs mer:
Tomas Dalström har lagt ner 10 000 timmar på att förstå hur våra hjärnor fungerar

Mer info
Om oss

Referenser: "Det är komplicerad hjärnforskning för icke-hjärnforskare. Har själv gått utbildningen och förändrat mitt arbetssätt.”

Har genomfört över 200 kontorsprojekt i alla världsdelar.

”Det är komplicerad hjärnforskning för icke-hjärnforskare. Har själv gått utbildningen och förändrat mitt arbetssätt.”

Jonas Westerlund, JonWest Consulting AB. Han har tidigare varit director, Volvo Group Future Workplace och har genomfört över 200 kontorsprojekt i alla världsdelar. Vi har ett samarbetsavtal.

Han ansvarade för utformningen och utvecklingen av Mölnlyckes nya huvudkontor Mölnlycke Healthcare.

Kontoret kom på plats 20 globalt av 9 500 kontor på topplistan Leesman+, 2025. Den högsta noteringen i Sverige.
Det var en av tio finalister i Sveriges snyggaste kontor 2025 och kom på femte plats.

Leesman index är världens största mätning av arbetsplatser, med 1,5 miljoner respondenter. Den baseras på medarbetarnas egna svar i omfattande undersökningar. De mäter hur väl en arbetsplats stödjer de anställdas behov genom att utvärdera arbetsmiljöns kvalitet och hur den påverkar medarbetarnas upplevelse.

”Cognicopter blev en fantastisk ögonöppnare och inspirationskälla. Det pedagogiska upplägget, testerna och efterföljande samtalen har gett oss perspektiv på vårt eget beteende och möjliggjort förändringar individuellt och organisatoriskt.”

Joachim Lindqvist, chef, Studieförbundet Vuxenskolan i Halland. De utsågs till Årets bästa arbetsplats 2021 av Great Place to Work.

Deltagarna beskriver utbildningen som “en AHA-upplevelse”, “ett stöd för det vi tidigare bara anat” och ”känner mig piggare efter arbetsdagens slut.”

”En kvalitativ studie om kontorsanställdas förståelse och praktiska tillämpning av kognitiv ergonomi, efter genomförd utbildning i ämnet.” Maria Franzén, en deluppsats som ingår i masterprogrammet i arbetshälsovetenskap, Akademin för hälsa och arbetsliv, Högskolan i Gävle. Deltagarna gick igenom Cognicopter-utbildningen. (2024)

Cognicopter har varit en del i Byggelits ledarskapsutbildning … markanta förbättringar med större fokus och mindre störningsmoment.

Peter Lundblad, koncenchef/VD, Byggelit AB

Du kan läsa fler och utförligare kommentar här. Bland annat sex månader efter utbildningen.

En viktig pusselbit som får verksamheten att lyfta är Cognicopter vår skalbara webbutbildning

Cognicopter översätter avancerad hjärnforskning till populärvetenskap, med konkreta verktyg. Den ger ledare och medarbetare förmåga att arbeta hjärnsmart – med högre fokus, mindre stress och ökad produktivitet.

Skalbarhet – Utbildningen kan implementeras brett, från enskilda medarbetare till hela organisationer.
Förändringsledar-utbildningen ger chefer och nyckelpersoner verktyg att genomföra hjärnsmarta förändringar med mätbar effekt.
ROI – Med en intelligensskapande kultur frigörs tid, energi och resurser – med mätbara effekter på KPI:er och resultat. Konceptet gör att investeringar i vår utbildning snabbt når ROI > 1.
Strategisk effekt – Cognicopter stärker organisationens konkurrenskraft genom att kombinera vetenskaplig evidens med praktisk tillämpning, vilket leder till hållbar beteendeförändring och långsiktig kulturförändring.

För beslutsfattare innebär detta inte bara en förbättring av arbetsmiljön, utan också tydliga ekonomiska vinster. Den stärker organisationens attraktionskraft som arbetsgivare.

Mer information om vårt koncept – länk till Koncept

När ni kombinerar Katapulten* och Dubbelkatapulten** får ni en multiplikatoreffekt

Systemet bygger på två centrala mekanismer:

Katapulten – när ni arbetar med utgångspunkt från hur hjärnan fungerar.
Dubbelkatapulten – när ni dessutom eliminerar de faktorer som hämmar hjärnans kapacitet.

Tillsammans skapar bättre fokus, högre produktivitet, bättre hälsa, minskad stress och snabbare inlärning — samtidigt. De förstärker de varandra så mycket att resultatet blir exponentiellt större än summan av delarna.

KPI:er och ROI-tröskel lite längre ner.

När, var och hur våra hjärnor fungerar som bäst. Och VARFÖR.

Ni får fördjupad kunskap om när, var och hur era hjärnor fungerar som bäst. Och VARFÖR. Ni får mer gjort – med mindre ansträngning. En katapult*
Ni får fördjupad kunskap om hur hjärnan påverkas av exempelvis multitasking och störande miljöer. VARFÖR den påverkas – och hur det påverkar resultatet av det ni arbetar med. Ni får ännu mer gjort med mindre ansträngning. En dubbelkatapult**.
Ni får kunskap som hjälper er att öka prestationsförmågan, minska stressen och ökar välmåendet.
Ni får forskares konkreta råd och tips.
Ni kommer att förstå hur ni ska göra, och VARFÖR, för att kunna använda era hjärnors fulla potential.

En enda procents förbättring räcker för att utbildningen ska löna sig – Katapulten* + Dubbelkatapulten** gör att vinsten blir mångdubbelt större.

Cognitive Catapult² System kombinerar hjärnlogik, arbetssätt och affärsnytta i konkreta mätbara principer

Cognitive Catapult² System är unikt för att ingen annan kombinerar hjärnlogik, arbetssätt och affärsnytta i ett sammanhängande system med konkreta, mätbara principer som:

80-procentsföretaget – visar var värdet faktiskt försvinner
6-minutersregeln – gör kostnaden för distraktioner omedelbart begriplig
Katapulten & Dubbelkatapulten – lyfter både individens och organisationens kapacitet
ROI-tröskeln – visar hur lite som krävs för att utbildningen ska löna sig
KPI-kedjan – kopplar fokus → output → kvalitet → välmående → produktivitet → lönsamhet

Kopplingen till ROI och KPI

Katapulten – förbättrad prestation i arbetsuppgifter resulterar i sparad mätbar tid, högre kvalitet, färre fel. En individuell hävstång.

Dubbelkatapulten – effekten av rätt miljö och arbetssätt. Det är mätbart i minskade distraktionskostnader, färre avbrott. En organisatorisk hävstång; miljön förstärker det individuella. Tillsammans skapar katapulten och dubbelkatapulten en multiplikatoreffekt på förädlingsvärdet.

Kombinationen gör att investeringar i vår utbildning snabbt når ROI > 1.
Varje procent bättre fokus är inte bara en mänsklig vinst – det är även en finansiell hävstång, som påverkar företagets vinst.

Vi delar gärna med oss av KPI:er och verktyg för att mäta ROI på kognitiv ergonomi till exempelvis ledningsgrupper och styrelser i andra sammanhang.

Positioneringskartan – där värdet uppstår

De företag som förstår hjärnans logik kan skapa affärslogik av den. Där fokus, återhämtning och kommunikation sker på hjärnans villkor – inte mot den. En jämförelse mellan olika metoder.

Positioneringskartan visar hur Cognicopter (Cognitive Catapult² System) skiljer sig från andra metoder.

Produktivitetscoacher (lågt affärsfokus, mer individ).
Processförbättring (hög affärsnytta, men inte hjärnan).
Stresshantering / HR-program (mänskligt fokus, svårt mäta ROI).
Cognicopter (unika position: hjärna + affärsnytta).

Andra kan prata om distraktioner, flow eller om ROI på utbildning – men de gör det i fragment. Vi har paketerat det i ett system; en sammanhängande berättelse med egna begrepp. Några exempel:

80-procentsföretaget
6-minutersregeln
Röda och gröna vägen
Minnesfiska
Uppmärksamhet á la hängmatta, mästare och alarmcentral

Cognicopter är den enda modellen som överbryggar individ, organisation, hjärnforskning och affärsnytta.

Omvandlar redan betald arbetstid till faktisk prestation

Cognitive Catapult² är ett strukturerat sätt att minska distraktioner, öka kognitiv kapacitet och omvandla redan betald tid till faktisk prestation.

Det är bryggan från hur hjärnan fungerar till hur organisationen fungerar Det är den mest underskattade källan till framtidens konkurrenskraft. Det är här vår skalbara webbutbildning kommmer in i bilden.

Cognitive Catapult² System lyfter både individer och organisationer. Precis det vårt namn Cognicopter symboliserar.

De flesta ser utbildning som en kostnadspost. Men det är fel perspektiv

I själva verket handlar det om hur ni förvaltar företagets mest värdefulla resurs – den mänskliga hjärnan.

De flesta organisationer betalar redan för full kapacitet, men använder bara en del av den. Resten går förlorad i störningar, kognitiv friktion, arbetsplatser och arbetssätt – som inte tar hänsyn till hur hjärnan fungerar.

Kognitiv ergonomi förändrar inte vad människor ska göra – producera – utan hur de gör det. Hur de tänker. När hjärnans logik får styra arbetets logik frigör ni den dolda potential som redan finns.

Forskningen är tydlig

1. Myndigheten för arbetsmiljökunskap:
”Kunskap om individens kognitiva förmåga är viktigt för att skapa en hjärnvänlig arbetsmiljö.”

Efter att ha granskat nästan 8 000 vetenskapliga artiklar konstaterar de att arbetsuppgifter och teknik måste anpassas till hjärnans funktionssätt – och att fokus, återhämtning och egenkontroll är centrala framgångsfaktorer (2025).

2. Finlands Arbetshälsoinstitut:

Utbildning i kognitiv ergonomi minskar belastningen och ökar produktiviteten (2022).¹⁰²I deras tvååriga studie med Finnair, Skatteförvaltningen och Sitowise fick grupper som utbildats i kognitiv ergonomi:

lägre mental belastning
högre välbefinnande
och bättre resultat.

3. Karolinska institutet

När chefer lärde sig hur hjärnan fungerade minskar stressnivåerna. Ledarskap på hjärnans villkor fungerar – fysiologiskt, inte bara psykologiskt.⁵⁴

Studien genomfördes på ett stort försäkringsbolag.

Medarbetarna fick mätbart lägre nivåer av stresshormonet serumkortisol. Effekten kvarstod ett år senare.
Både anställda och chefer ansåg att de kunde påverka sin arbetssituation bättre, när cheferna fått kunskap om hjärnan.

Studien har utvecklats av överläkaren och forskaren Anna Maria Weingarten. Uppföljningen leddes av Töres Theorell, professor vid institutet för psykosocial medicin, vid Karolinska institutet

Källa: ”En kvalitativ studie om kontorsanställdas förståelse och praktiska tillämpning av kognitiv ergonomi, efter genomförd utbildning i ämnet.” Maria Franzén, en deluppsats som ingår i masterprogrammet i arbetshälsovetenskap, akademin för hälsa och arbetsliv. Högskolan i Gävle. Deltagarna gick igenom Cognicopter-utbildningen (2024)

På individnivå: bättre fokus och arbetsmetoder.
På organisationsnivå: miljö och struktur som förstärker effekten.
Resultat: snabbare inlärning, högre produktivitet, mindre stress, bättre ROI.
Ni får en intelligensskapande kultur. IQ minskar första gången på 100 år.

Våra hjärnor fungerar på ett förutbestämt sätt. Precis som naturen

Egentligen är det självklart att vi har hamnat i den här situationen. Vi har hjärnor som fungerar och reagerar på ett förutbestämt sätt. Vare sig vi vill det eller inte. Precis som naturen.

Lägg till det att våra hjärnor fungerar på samma sätt, oavsett om ni arbetar på distans, på kontoret. Eller studerar.

Så när allt ser ut att röra sig i 180 finns det en faktor som är sig lik – hjärnan. Det är den ni måste utgå från. Allt annat är galet.

Har du inte tid att lägga ner fyra timmar, för att förstå hur du ska göra för att kunna använda din hjärnas fulla potential, minska stressen och öka välmåendet.
Då är det kris!

En intelligensskapande kultur är det naturliga steget

”Hur hjärnan tar till sig och processar information är fullkomligt lysande”.

”Den grafiska modellen Tomas Dalström har skapat, för hur hjärnan tar till sig och processar information är fullkomligt lysande.

Den gör att man lätt förstår hur hjärnan arbetar och vad som krävs för att arbeta effektivt.

Modellen hjälper en också att snabbt identifiera störningsmoment och välja bort dessa för att få ett ökat resultat med mindre insats”.
Sterner de la Mau, ordförande/grundare, MobileLoyaltySterner de la Mau, ordförande/grundare, MobileLoyalty

Uppföljning och vägledning

En del vill gå igenom utbildningen på egen hand, andra vill att vi är med under resans gång.

Vi kan inleda Cognicopter med ett introduktionsmöte online, för alla som ska gå igenom utbildningen. Ni får, efter varje delkurs, möjlighet att ställa frågor och utveckla era tankar. Vi avrundar med ett avslutande möte.

Vi gör alltid en utvärdering direkt efter utbildningen och följer upp med en efter tre månader. Om ni har andra behov är vi givetvis villiga att diskutera dem.

Så du kan lätt gå igenom utbildningen när det passar dig. Fler pauser minskar också känslan av mental trötthet.

Nästan halva kurstiden består av videofilmer (40,5 procent). Totalt 64 stycken.
Utbildningen består av: miniföreläsningar, texter, videor, animationer, forskares bildmaterial, figuren Brian, forskares konkreta råd och tips, reflektionsövningar och kunskapstest med diplom.
En mix av seriositet, kreativitet och en dos lekfullhet – för att stimulera hjärnan.

Kontorsforskare: En utbildning i hur de ska tänka och välja viktigt

”… att medarbetarna får en utbildning i hur de ska tänka och välja – och hur viktigt det är att välja. Man kan inte flytta in och tro att det bara är att jobba på som vanligt, för det är verkligen en förändring i sättet att planera och genomföra sitt arbete. Sedan har också medarbetarna själva ett eget ansvar när det finns bra förutsättningar.”

Från en intervju Tomas Dalström gjorde med Helena Jancke om aktivitetsbaserade kontor, för Meetings international, oktober 2018. Hon är docent i arbetshälsovetenskap samt doktor i psykologi. Det var vid det här tillfället tankarna på Cognicopter-utbildningen började gro. Den har fått ett bredare och holistiskt perspektiv.

Dagens Nyheter publicerade en artikel med Jancke och Tomas Dalström med rubriken ”Så mycket sämre presterar du på ett stimmigt kontor”, 2023-04-16.
New York Times citerade henne och David Hallman, docent i arbetshälsovetenskap, i september 2022.

Cognicopter utgår från forskning om kognitiv ergonomi eller hjärnergonomi, som det också kallas

Volvo Personvagnar investerade 37 miljoner kronor. Tanken svindlar!

Volvo Personvagnar investerade 37 miljoner kronor i en utbildning för att de anställda bara skulle kolla och svara på mail en eller två gånger om dagen. Det resulterade i en genomsnittlig produktivitetsökning på 2,5 procent – ”en siffra man sällan når upp till när det gäller tjänstemannasektorn.”

Det var innan smarta telefoner, mobilt bredband och sociala medier. Tanken svindlar

Läs om vår lösning Cognitive Catapult² System längre ner.

Cognitive Catapult² – bron mellan hjärnan och affärsnytta

Vi börjar i hjärnan – och landar i siffrorna

Cognitive Catapult² och Cognicopter gör förändringsarbetet konkret – det är ett system som utgår från forskning. Det beskriver problem och lösningar.

Här får du helheten steg för steg, med en ny bok, en webbutbildning och pedagogisk modell.

Vi arbetar med hela bilden — och gör den mätbar.

Från förståelse till förändring

Produktivitetsökningarna har inte varit så låga under så lång tid på 250 år, alltså före den industriella revolutionen, enligt Bank of England. Varför? En förklaring är att vi har hjärnor som fungerar och reagerar på ett förutbestämt sätt. Vare sig vi vill det eller inte. Precis som naturen.

Så det är hjärnan ni måste utgå från. Allt annat är galet.

Steg 1. Problem och insikt

Många organisationer når bara 80 % av sin potential.

Steg 2. Modellen

223 sekunder som gör svårförståeliga fakta om hjärnan begripliga.

Du får nycklarna till när, var och hur du ska arbeta eller studera för att kunna utnyttja din hjärnas fulla potential. Och VARFÖR det är så. Modellen är en förutsättning för att du ska förstå nivå 3 och 4.

”Den grafiska modell som Tomas Dalström skapat för hur hjärnan tar in och bearbetar gör det lätt att förstå hur hjärnan fungerar och vad som krävs för att arbeta effektivt.
Modellen hjälper dig också att snabbt identifiera distraktioner och eliminera dem för att få mer resultat med mindre ansträngning.”
Sterner de la Mau

”Jag har blivit mer medveten om de störningsmoment som finns, som jag inte tidigare har reflekterat över. Och…. när jag nu kan åtgärda detta, känner jag mig piggare efter arbetsdagens slut.”
Ekonom, från en uppsats som ingår i masterprogrammet i arbetshälsovetenskap.

Har inte 223 sekunder över? Kolla i bussen. I kaffekön.
Har du inte tid

Steg 3. Från insikt till handling

Att förstå hjärnans sätt att arbeta är första steget. Cognitive Catapult² och Cognicopter gör det konkret och användbart – ett system som visar problem, lösningar och bevis. Här får du helheten, steg för steg, med bok, utbildning och modell.

Cognitive Catapult², Cognicopter‑utbildningen, Förändringsledarutbildningen, Boken, Röda och gröna vägen

Med ett språk som gör komplexa processer enkla att förstå och använda.”

Steg 4. Så fungerar det i praktiken

Minnesfiska, Uppmärksamhet á la hängmatta/mästare/alarmcentral, Från beteende till resultat, Investering med effekt, Ledares vittnesmål